人體的生長發(fā)育離不開眾多營養(yǎng)物質的支撐，尤其是年齡尚小的寶寶，合理且有效地補充營養(yǎng)素，是寶寶健康成長的前提。許多父母都會注意給孩子補充營養(yǎng)素，但對于鈣、磷、鐵、鋅這幾種對寶寶生長發(fā)育極其重要的營養(yǎng)素來說，僅僅單獨補充的話，是不容易被寶寶身體所吸收和利用的。這時候，則需要請出辛勤的“搬運工”--維生素AD！

　　那么，維生素AD究竟是如何幫助這些重要營養(yǎng)素助力寶寶成長的呢？

　　骨骼發(fā)育篇：鈣、磷的搬運

　　鈣是人體內(nèi)含量最多的一種礦物質，它約占人體重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齒之中，另外1%的鈣大多數(shù)呈離子狀態(tài)存在于軟組織、細胞外液和血液中，與骨鈣保持著動態(tài)平衡。但是，鈣是不能直接被人體完全吸收利用的營養(yǎng)素，它只有在維生素D的作用下才可以被機體吸收，參與骨骼、牙齒發(fā)育以及其他諸多生理功能。研究表明，如果沒有維生素D的參與，鈣在體內(nèi)的吸收率不足10%，那些未被吸收的鈣質還會增加消化道的負擔，甚至引發(fā)便秘問題。

　　如果爸爸媽媽們發(fā)現(xiàn)，寶寶平時每天都在補鈣，但還是會出現(xiàn)夜驚、哭鬧、枕禿，或身高增長低于平均值，那就是因為寶寶體內(nèi)缺乏維生素D，鈣不能被吸收利用所導致的。所以，家長們在給寶寶補鈣的同時要注重維生素D的攝入，當寶寶缺乏維生素D時，勢必會影響對鈣的吸收，從而導致寶寶長不高、發(fā)育遲緩、牙齒萌出較晚甚至患上佝僂病。同時，維生素A對骨骼的發(fā)育特別是長骨的發(fā)育至關重要，是維生素D的好幫手，想讓寶寶擁有大長腿一定不能少。

　　此外，磷是機體極為重要的元素之一，約占人體重的1%，參與著生命活動中非常重要的代謝過程。人體內(nèi)總磷量的85%～90%存在于骨骼和牙齒中。磷和鈣結合形成磷酸鈣，是構成骨骼和牙齒的重要成分，其中鈣與磷的比值約為2:1。寶寶缺磷會引起骨骼、牙齒發(fā)育不正常，骨質疏松、軟骨病、食欲不振等癥狀。維生素D也可以調節(jié)寶寶磷酸鹽的平衡，以維持鈣和磷的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。

　　造血主力篇：鐵的搬運

　　鐵是人體必需的微量元素，是參與血紅蛋白合成的主要物質，與兒童的生長發(fā)育有著密切關系。嬰幼兒生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量增加，當外源或內(nèi)源鐵不足時，早期可引起鐵減少，形成隱性貧血，出現(xiàn)愛哭鬧、睡中驚醒、精神萎靡以及生長發(fā)育遲緩和感冒發(fā)燒頻繁等現(xiàn)象，如長期得不到改善，最終會導致缺鐵性貧血和生長發(fā)育障礙。

　　維生素A在轉鐵蛋白合成、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用，可改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能。當維生素A缺乏時，運送鐵蛋白合成減少，使紅細胞生成過程中鐵從肝臟等組織的轉運過程受阻，引起骨髓缺鐵，使造血能力下降。所以，當寶寶缺乏維生素A時更易發(fā)生貧血，這也就要求家長們平時注重給寶寶維生素A的補充。

　　促進發(fā)育篇：鋅的搬運

　　鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，還可促進寶寶生長發(fā)育與機體組織再生，并幫助寶寶提高自身免疫力。鋅不但可以提高人體免疫系統(tǒng)的敏感性，同時也可以直接抑制病毒的活性，從而增強人體抗病能力。而且鋅還可促進大腦蛋白合成，幫助神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和完善，使寶寶更聰明。嬰幼兒缺鋅將直接影響體格及大腦的發(fā)育，還會出現(xiàn)厭食、免疫力減退等現(xiàn)象。

　　維生素A能夠增強鋅的轉運，從而增加機體對鋅的吸收和貯存，同時，鋅也有助于移動肝臟中的維生素A，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中。因此，鋅與維生素A屬于相互依伴、相互“動員”的關系。此外，鋅與維生素A在相互作用下也可以降低寶寶腹瀉以及肺炎的發(fā)生率。

　　育兒專家溫馨提示：

　　維生素AD除了可以促進上述營養(yǎng)的吸收利用、各司其職之外，本身對機體的發(fā)育也有著重要影響，如促進寶寶視覺系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的健康成長。所以從寶寶出生15天起，應該每天服用1粒伊可新維生素AD滴劑，并堅持到3歲以上，維生素AD同補，為寶寶的健康樹立一道堅實的壁壘。

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